Вам знакомы такие сценарии?

Хотела написать пост — но застряла в разглядывании ленты.
Хотела записать видео — но ушла смотреть чужие.
Хотела рассказать на свою тему — но читала комментарии под чьим-то постом.
Хотела сделать лид-магнит — но ушла проверять новости.
Хотела создать страницу — но ушла генералить и двигать мебель.
Хотела написать «О себе» — но пошла учиться на ещё один диплом.

Почему мозг такой Сусанин?
Водит, водит — и всё не туда.

Почему намереваешься в одну сторону — но оказываешься в другой?
Почему планируешь делать одни действия — а делаешь совсем другие?
Почему хочешь один путь — а идёшь другим?

И почему, самое грустное — это не единичный срыв или случайность, а паттерн? Система?

И возникает логичный вопрос:
Что делать? Как это изменить?

• Как сначала написать пост, а потом пойти зависать в ленте?
• Сначала записать своё видео — и только потом смотреть чужие?
• Сначала говорить на свою тему — и только потом идти читать чужие комментарии?
• Сначала сделать лид-магнит — и только потом проверять новости?
• Сначала создать страницу — и только потом двигать мебель?
  
• Сначала написать «О себе» — и только потом — может быть — идти учиться на ещё один диплом?

Тот случай, когда от перестановки слагаемых все очень даже меняется! 

Как перестать идти за Сусаниным — и наконец идти к своей цели?
И не чувствовать себя безнадёжно потерянным?
Как делать то, что намеревался?
Как делать на результат, а не от результата?

Ответ — один.
И решение — тоже одно.

Управлять моментом.

То есть — управлять своей эмоцией.
Своим ощущением.
В тот самый момент,
когда собирался сделать одно —
но уже убегаешь делать другое.

Момент.
И эмоция.
Всё.

1. Момент

Вот он — этот момент.

Сесть.
Написать.
Записать.
Создать.
Рассказать.
Опубликовать.
Предложить.

Команда: сидеть.

И слушать.

Себя.

** Хорошая новость – со временем, как и любые другие наши действия – это войдет в привычку! И потом будет происходить абсолютно естественно и органично. Единственное условие – после практики. 

2. Эмоция

Что происходит?
Что я ощущаю?
Что ощущает тело?
Какая это эмоция?
Какой мыслью она вызвана?
Что сейчас думает мой мозг — сам, без меня?
Что он говорит так, что тело слышит и подчиняется?

И главный вопрос:

Как я могу это изменить?

Как начать чувствовать по-другому?

Как уверенный писатель, работающий над книгой.
Как художник, работающий над картиной.
Как эксперт в любой сфере, который делает своё дело — а не бегает по кругу за собственным мозгом-Сусаниным.

3. Момент истины

Ваш ответ — тут.

Эмоция.
Вызванная мыслью.
В момент.
Когда нужно делать.

Думаете, есть что-то ещё?
Что?

Если вы точно знаете, о чём я говорю —
ваша работа уже ждёт вас.
Вот здесь.

Прямо в этот момент.

И тогда ЛЮБОЙ момент в будущем будет подходящим. Для ваших действий.

И все станет идти по-плану – именно так, как вы и задумывали 🙂

По ссылке – https://tsisana-palmer.com/mk-1