У меня за плечами много лет обучения и образования – школа, училище, институт, магистратура и еще магистратура. И это все – только формальное обучение. Лет так 20-25…
И еще 10+ лет преподавания – тоже формального, на уровне академии.
Во время обучения во второй магистратуре – по специальности “Образовательные Технологии” – мне запомнилось обсуждение такой фразы: “Школа фокусируется только на части ученика – той, которая выше шеи”. То есть, ее подход – важно только то, что выше шеи. Остальное можно оставить за кадром.
Говоря простыми словами, что важно для школы? Мозг ученика. Что остается за кадром? Остальное тело.
На первый взгляд, это логично. Есть даже объяснение – голова дана не только для того, чтобы в нее есть :). Исходя из этой логики, школа старается “наполнить” нашу голову самыми важными знаниями. С периодическими попытками влиять на тело – не вертись, не крутись, не дергайся. Замри. Слушай. Запоминай. Все, что важно – от шеи и выше.
Речь не о критике школы или образовательной системы – она проходит свой путь, свою эволюцию. Если на то пошло, трудно поверить, что из тысяч лет существования человечества, массовое формальное обучение стало нормой только….после второй мировой? И то не на всех континентах…Обе мои бабушки были безграмотные. Родители – уже грамотные и образованные. Я тоже. Поэтому школе есть за что сказать спасибо, у нее благие намерения и цели, она старается и достигает свои результаты.
Но тем не менее. Возвращаясь к телу…которое и сегодня продолжает оставаться за кадром. И все так же “шевелится, крутится, дергается…”. А еще, к “детским” определениям добавились “взрослые” – “затык”, “блок”, “ступор”, “прокрастинация”. Не имея практики понимания и работы с телом, мы продолжаем работать с тем, с чем нас научили – с мозгом. С тем, что выше шеи. Учимся, учимся, учимся…
Учимся, учимся, учимся…но когда доходит до нужных действий…опять не идет. Опять не получается. Опять затык. И замкнутый круг – делать не хочет именно ТЕЛО, но мы опять идем работать с головой. Еще поучились – но в теле затык. Еще один сертификат – а в теле затык. Еще один диплом – а в теле затык.
Где решение? Тоже – в теле.
Сегодня мир очень быстро меняется и переходит на другие уровни не только в геополитике или экономике – на уровне осознанности тоже.
И эта осознанность включает ту самую, так долго игнорируемую, часть – ниже шеи. Потому что все наши способности и проблемы зависят от нее гораздо в большей степени, чем от знаний. Доказательства – налицо: умные, образованные, целеустремленные, амбициозные взрослые, которым трудно “брать и делать”. То, что они уже давно знают КАК делать – могут научить любого :). Кому не знакомо? 🙂
Именно про тело – все, что ниже шеи – сегодняшние новые и модные термины – эмоциональный интеллект (E.Q.), эмоциональная самоидентификация, эмоциональные паттерны, эмоциональные привычки. Потому что мы – нет, далеко не все!!! – но некоторые – начали подозревать. Что без понимания, осознания и управления с телом, жизнь будет продолжать идти не туда.
- В отношениях – с собой, с близкими, в социуме.
- В самореализации – хобби, увлечениях, способности – именно способности, а не возможности – делать, пробовать, разрешать себе, получать удовольствие и видеть прогресс.
- В карьере – в способности – а не в возможности – ставить себе планки, опять – разрешать, идти к желаемым целям.
- В финансах – потому что деньги – тоже про тело :). А иначе откуда бы взялось выражение “умный, но бедный”?
От шеи – и ниже.
Тело.
Знаю, что и как делать – но НЕ МОГУ.
Затык, ступор, колбасит, прокрастинирую, сопротивляюсь.
Знаю МНОГО – но это МАЛО влияет на результаты в жизни.
Что делать?
Идти в тело.
Если у вас есть действия, на которых все застряло.
Если вы знаете, что нужно делать и как.
Если у вас точно достаточно знаний, дипломов и сертификатов, но на жизни они не отражаются.
Произнесите ОДНО важно действие, которые вам нужно сделать – ВСЛУХ.
А теперь – идите в ТЕЛО.
- Что в нем сейчас?
- Что происходит?
- Что ощущается?
- Где это?
- Чем вызвано?
- Что за эмоции?
- Чем вызваны?
Новые знания не станут решением прокрастинации, бездействия и неудовлетворенности жизнью.
Ответы на эти вопросы – могут.
Продолжение следует….
Вот следующие 80 тем, которые уже написаны и будут выходить на блоге в последующие 6 месяцев.
Вот полный список тем, который ждёт вас в серии:
- Проблема не в мотивации, а в разрешении.
- 9 законов воды: как двигаться без преград и расти в онлайн.
- Энергия желания.
- Закон малых импульсов: для старта не нужно все, чтобы начать.
- Закон равновесия: все стремится к покою.
- Закон реакции: каждое действие вызывает отклик.
- Закон усилия: чем больше масса, тем больше нужно силы.
- Закон инерции: вы не сдвинетесь, пока не появится сила.
- Как человеку “структуры” справиться с хаосом онлайн?.
- Логическое мышление и онлайн: как соединить линейное с нелинейным?
- Цикл откладывания счастья: как разум заходит на беговую дорожку и как с нее сойти?
- Рутина отсутствия: как ежедневные эмоции создают физические пустоты в нашей жизни.
- За все эмоции придется платить.
- Эмоциональная рутина: стыд и вина. Та еще пара.
- Гонка за счастьем – как разум учится откладывать счастье на потом – и как это остановить?
- Эмоциональная рутина: негативная или позитивная? И как отличить?
- Эмоциональная рутина и тело: кто реагирует первым?
- Эмоциональная рутина и эмоциональная идентичность: какая я эмоция?
- Эмоциональная рутина = энергетическая рутина.
- Не интеллект – а эмоция.
- Эмоциональная рутина – почему наш день начинается не с планов, а с чувств?
- Возвращение к себе – не опция. Это условие.
- Хочешь денег – окажи сервис. Но главный пазл – не знания, а эмоция.
- От шеи и выше: как нас подготовили быть умными, но бедными?
- От шеи и выше: как школа учит нас быть умными, но не собой?
- Кто живет внутри: эксперт или эмоциональный ребенок, который боится действовать?
- Интеллект – или эмоция?
- Логическое мышление и онлайн мир и бизнес.
- Не мотивация – разрешение.
- Из бессознательного – в осознанное.
- Какая я эмоция?
- Шкала эмоций и практики от Абрахам Хикс.
- Эмоциональная логика.
- Первая эмоция утра – и узы срочности: почему мы просыпаемся уже в стрессе?
- Рабы времени – почему мы боимся остановиться?
- Первая эмоция утра – и как она определяет весь день. И всю жизнь.
- Интеллектуальный профессор – и эмоциональный школьник.
- Разрушающая сила вопроса “Что обо мне подумают?”
- Страх или стыд? Что бы вы сделали, если бы не…?
- Стыд, вина и внутренний голос помогающего практик
- Как соцсети добавляют стыд?
- Что вызывает стыд – основу эмоциональных расстройств, неуверенности в себе и ощущения неполноценности?
- Токсический стыд и вина: как они мешают помогающим практикам?
- Как онлайн эксперту создавать смысл – чтобы действовать?
- Куда пропадает мотивация делиться знаниями онлайн и как вернуть вдохновение?
- Сначала идет “смысл”. Только потом – тема, ниша, контент и продук
- Кто-то просто отписался и ушел. А ваше тело слушает каждую вашу мысль.
- Отписка и ощущение в теле: как мозг превращает цифры в трагедию и физическую боль.
- Паралич из-за отписок: почему мозг саботирует ваш успех и что делать?
- Драма отписки и разрешение говорить в онлайн.
- Массивная мысль: как эмоция превращает идею в действие?
- Мысль без эмоции – пассивна.
- Как быть “сосудом” для передачи смысла?
- Спешить нужно медленно – как выйти в онлайн без тревоги и выгорания?
- Что говорит нейронаука об особенностях мозга в эпоху технологий?
- Как технологии ускоряют жизнь, но лишают ее прогресса?
- Спешка, тревога и суета – прежде всего “мышление”.
- Спешить нужно медленно: как выйти из тревоги и суеты и начать создавать в своем темпе?
- «Надо делать» или «Хочу создавать»: как одно слово может изменить жизнь
- Делать или создавать?
- Зачем и как онлайн эксперту “быть в студии”? Продолжение
- Невидимая сила создания.
- Спешить нужно медленно – для онлайн экспертов.
- “Синдром эксперта” для помогающих практиков.
- Зачем – и как – онлайн эксперту “быть в студии”?
- Мысли на действия или мысли на бездействие?
- В онлайн – только через мышление.
- Когда внешнее не работает, придется идти внутрь.
- Как начать делать?
- Почему я хочу, но не делаю?
- Выход в онлайн – через мышление. Где брать энергию для действий?
- 2 вида целей помогающего практика.
- 13 ловушек на пути в онлайн.
- Сначала идет слово. Потом – смысл. Потом – вера. Потом – действие
- За словом идет смысл.
- Сначала было слово.
- Болезненная медлительность: как ускорить процесс создания?
- Внутренний голос – друг или враг?
- На “тётю” не хочу. На себя – не могу.
Какой заголовок резонирует и отзывается?
Если интересно – заходите в гости!
Если поделитесь ресурсом – заранее спасибо! И от меня, и от кого-то еще, кто найдет пользу!
Ссылка на сайт – https://www.tsisanapalmer.com/
Оставляйте в закладках и подпишитесь на рассылку. Будет много полезного и интересного.