Я работаю с клиентами, которые приходят с вопросами:
- Как перестать прокрастинировать?
- Как начать делать?
- Как перестать сомневаться?
- Как перестать сопротивляться новому?
- Как перестать саботировать свой прогресс и успех?
- Как перестать прятаться?
- Как не только планировать, но и делать?
Эти вопросы знакомы каждому, кто ставит перед собой новые цели.
Все очень просто – для новых целей нам нужно выполнять новые действия, тогда как наш мозг предпочитает делать то, что знакомо и привычно.
Все, что незнакомо и непривычно он воспринимает с опасением – насколько это сложно – сколько придется затратить энергии? Насколько это безопасно – есть ли риск того, что мы умрем?
Дело в том, что основная задача нашего мозга – помочь нам выжить. В буквальном смысле этого слова. Наше процветание в его задачу не входит.
Еще один подвох заключается в том, что наш рептильный мозг воспринимает абсолютно несмертельные вещи за самые что ни на есть смертельные! Он реально верит, что сделать ошибку – смерти подобно. Получить критику – смерти подобно. Получить отказ – смерти подобно!
И, чтобы защить нас, делает все, чтобы мы НЕ ДЕЙСТВОВАЛИ.
Парадокс заключается в том, что рептильный мозг не понимает, что очень часто, именно наше бездействие – длиною в жизнь – и есть то, что смерти подобно!
Потому что результатом такого бездействия являются отсутствие практического опыта, навыков, личностного, профессионального и духовного роста, уверенности в себе, результатов, прогресса и успехов.
Разве можно назвать жизнью бесконечные сомнения, страхи и негативные эмоции, как и нереализованный потенциал и невоплощенные мечты?
Ответы на вопросы моих клиентов (перечисленные выше) всегда включают в себя проработку внутреннего сопротивления.
Этой теме и посвящен 47-й эпизод подкаста Трансформация Мышления.
А еще – для тех, кто готов не только слушать, но и проделать самую важную работу, которая поможет осуществить любые будущие цели – три формата трансформации мышления на результат: самостоятельное прохождение, закрытый клуб и индивидуальный коучинг.
