Упал. Встал. Упал. Встал. Упал. Встал. Упал…
Истина, которую мы очень хорошо знаем на уровне подсознания – задолго до того, как узнаем про нее “осознанно”.
Слова – это результат любого явления. Если нет самого явления, нет нужды и в словах. Сначала – явление. Только потом – слова, с целью его описать.
Ребенку не нужны лекции о том, что если упал – нужно встать. Если будешь годами оставаться сидеть на полу – пропустишь много интересного! Нам, взрослым, очень часто – нужны.
В контексте помогающих практиков:
- Написали пост, а он не собрал миллион лайков в первую минуту – и мы замерли. Месяцев так на…
- Вышли в эфир, а он не взорвал интернет, не привлек тысячи новых подписчиков, не обрушил личку вопросами “где купить?”. И мы ушли – далеко и надолго. Иногда – навсегда.
- Рассказали о своем новом курсе, но в первую минуту его никто не купил. Или купил, но только один человек. И нас больше нет. Исчезли с радаров.
Ребенок ушиб лоб – но тут же рвется вставать и идти, порой несмотря на кровь.
Взрослый – даже не упал по-настоящему, о крови нет и речи – но сидит, боясь даже подумать о том, что можно встать и сделать следующий шаг. Шаг к своей же цели.
Застыли.
Замерли.
Затихли.
Мы есть.
Но нас нет.
Знакомое ведь состояние 🙂
Со временем мы находим этому определение – стена, преграда, затык, прокрастинация, сопротивление…
Находим объяснение – просто я еще не готов. Я еще не эксперт. Я еще не все знаю. У меня мало времени. И вообще, все это зря. Ничего не получится.
Даже можем найти виноватых – ведь кто ищет, тот всегда найдет. Виновата семья, или власть, или обстоятельства, или экономика, или времена…
Только в большинстве случаев идем искать ответ совсем не там. Мы идем искать решение – во вне. Тогда как найти его можно только в одном месте – внутри.
Внутри – в своих собственным мыслях. В своих собственных эмоциях. В своей собственной энергии. Ивсе.
В своих собственных мыслях.
В своих собственных эмоциях.
В своей собственной энергии.
И все.
Когда “упал” – но продолжаешь сидеть – имеет значение только это:
Мысль
Эмоция
Энергия
Еще раз вернемся к примерам выше:
- Что происходит в тот момент, когда человек написал и опубликовал пост, но потом месяцами не может “собраться с силами”, чтобы написать опять?
- Что происходит в тот момент, когда вышел в эфир – и не вернулся?
- Рассказал о курсе или услуге – но второй раз уже не посмел?
Давайте вернемся назад, к действию – мысленно. И побудем в этом моменте – потому что только тут можно найти и проблему, и решение. Только в этом моменте есть возможность все изменить.
Возвращаемся в момент, когда нужно опять написать и опубликовать пост.
Возвращаемся в момент, когда можно опять выйти в эфир.
Возвращаемся в момент, когда можно опять рассказать про свой курс или услугу.
И остаемся тут.
Сидим.
Наблюдаем.
Смотрим.
Слушаем.
Чувствуем.
Разбираем.
У каждого – без исключения – человека, в этот момент будет происходить ОДНО И ТО ЖЕ.
Мысль.
Эмоция.
Энергия.
Мысли могут быть разными (хотя часто – будут похожими, если не идентичными).
Эмоции могут быть разными (но из одной категории – негативные и несозидательные).
Энергия может быть разной (но сходящейся в одном – недостаточной для действия).
А результат будет один – бездействие.
Примеры мыслей:
- Кто я такая? Как я могу быть коучем? Психологом? В интернете?
- Со мной не то и не так – еще молода, уже стара, еще чего-то не знаю…
- Это все – зря. Только потрачу время и силы. Все равно у меня ничего не получится.
- Я не такая, не так делаю, слишком долго иду, не так, и не туда. У других все идет идеально и с первого раза, а у меня….
- Кто меня будет читать?
- Кто меня будет смотреть?
- Кто меня будет слушать?
- Кто у меня захочет купить?
- Для всего этого – есть другие. В этом мире уже полно всего – и без меня 🙂
Примеры эмоций:
- Кто я такая? Сомнение и обесцененность.
- Со мной не то и не так – разочарование и жалость к себе.
- Это все зря – апатия и безысходность.
- У других все получается, а у меня – вина, стыд, зависть.
- Кому я нужна? Печаль, одиночество, неуверенность.
- Для всего уже есть другие. В этом мире полно всего и без меня. Бессмысленность. Ненужность. Опустошение.
Еще раз – эмоции могут быть разными, но их объединит одно: они будут негативными, они не подойдут для созидания, они обязательно создадут ощущение ступора.
Примеры энергии:
Энергия НЕДО – НЕДОтягивает. Ее НЕДОстаточно для действия. Не хватит, чтобы написать пост. Чтобы записать видео. Выйти в эфир.
Энергия груза и тяжести в теле – хочется лечь, закрыть глаза и ни о чем не думать. Еще ничего не сделал, но уже устал.
Энергия пустого бака или сырой древесины – время идет, а ты все там же. Злой, уставший и голодный – но результата нет и не будет.
Пустая энергия.
Тяжелая.
Недотягивающая.
И ничего не происходит.
Это – каркас. Как в изучении языков.
Одно дело – сказать, что есть словарный запас, есть структура утвердительных предложений и есть структура вопросов. Есть вопросы открытые, а есть однозначные – с ответами да или нет. Есть прилагательные, если фразовые глаголы, есть местоимения, есть предлоги.
Только этого – не просто мало. Все это – ноль. Ориентир.
Чтобы овладеть языком, нужно будет все эти категории наполнить.
И только потом можно будет общаться.
Так и в нашей ситуации – с мыслями-эмоциями-энергией.
Можно “узнать и понять”.
Только это ничего не изменит.
Смухлевать и срезать углы не получится.
Придется проделать ВСЮ работу.
Или остаться там, где сейчас. С тем же, что сейчас.
В следующем посте я раскрою такую правду: очень часто, нас держит на месте всего ОДНА мысль. Но на ее поиски могут уйти годы 🙂
Секрет в том, чтобы начать ее искать. Раньше начнем, раньше найдем 🙂
Начать можно прямо сейчас:
Какое действие не идет?
Какая в момент, когда не получается брать и делать – мысль?
Какая эмоция?
Какая энергия?
И все.
Получилось?
Есть и хорошая новость! Ваши собственные мысли-эмоции-энергия зависят только от вас! Вы можете выбирать их в любой момент и под любое действие! Еще раз – в любой момент. И под любое действие.
Это и есть самая главная задача любого, кто хочет делать действия – но не делает. Не может.
Ваша новая формула:
Ваше действие:_________
Какая вам понадобится новая мысль?
Какая понадобится новая эмоция?
Какая понадобится новая энергия?
Есть идеи?
Это и есть внутренняя трансформация.
Это и есть внутренняя эволюция.
От вашей сегодняшней (эмоциональной и энергетической) версии – которая “не может” – к той, новой, которая сможет.