ВЫХОД В ОНЛАЙН – ЧЕРЕЗ МЫШЛЕНИЕ. ВЫ СИДИТЕ НА ДИВАНЕ, И ВАС ЧТО-ТО СИЛЬНО ГЛОЖЕТ…

Вы сидите на диване и вас что-то гложет изнутри.

Может, это мысль, что вы сейчас должны делать что-то другое – идти писать пост, или записывать видео, или записывать подкаст, или работать над созданием курса или программы, или писать емэйл или пост с предложением вашего курса или программы….

Неважно, что это за действие.

Важно то, в каком вы сейчас состоянии.

И то, что оно вас “гложет” – уже говорит о многом.

О том, что вы во власти негативной эмоции/эмоций – разочарование, злость, гнев, страх, чувство вины, неудовлетворение, зависть, беспокойство – или всех вместе взятых.

О том, что то, что сейчас происходит в вашей жизни, не соответствует с тем, чтобы вам хотелось, чтобы в ней происходило.

О том, что именно в этот момент вам неподвластно это изменить.

О том, какой в вашей голове сейчас идет монолог.

О том, что ваши сегодняшние цели и убеждения идут вразрез.

О том, что вы не владеете навыком менять свое состояние тогда, когда это нужно.

И еще один момент – возможно самый главный – что это ваше состояние может быть хроническим – то есть оно уже существует само по себе, без вашего влияния и участия.

Иными словами, у вашего мозга есть любимый набор мыслей, которые он ежедневно думает – и которые вызывают у вас определенные эмоции.

Но вы эту причинно-следственную связь – пока – не понимаете. Иначе бы ее не было!

Но она есть.

И будет не только существовать, но и продолжать укрепляться – до тех пор, пока вы не начнете ею управлять и менять.

Давайте проживем вашу ситуацию вместе.

Еще раз – вы сидите на диване, и что-то вас гложет изнутри.

Это определенно негативная эмоция – какая? Сможете назвать? Страх. Чувство вины. Чувство стыда. Беспокойство. Переживание. Неуверенность. Злость. Досада. Разочарование. Апатия. Пессимизм. Бессилие. (Большинство людей предпочитает сюда не лезть и во всем этом не разбираться – вместо этого они просто идут на кухню, чтобы это чем-то заесть, а потом – в телефон – за еще одной “пустой” порцией гормона счастья. Такой же пустой, как и калории, которыми они только что создали себе лишний килограмм).

Но это – они. Если вы все еще читаете, вы, очевидно, совсем другого десятка! 

Вернемся к эмоциям – ЧТО ЭТО ЗА ЭМОЦИИ? Очень важно их определить.

Следующий важный момент – несмотря на то, что вы можете эти эмоции испытывать, ОНИ – НЕ ВЫ. Хотя да, вам обязательно покажется, что они и вы – одно целое.

Ваша грусть и ВЫ.

Ваши страхи – и ВЫ.

Ваша неуверенность – и ВЫ.

Ваше сопротивление – и ВЫ.

Одно целое. Есть такое ощущение?

На самом деле, эти эмоции вызваны только ОДНИМ – вашими собственными мыслями. Либо осознанными (которые вы осознанно себе сейчас говорите), либо подсознательными (о которых вы можете и не подозревать).

Например: вы можете сейчас осознанно себя ругать, называть неудачником, вечным прокрастинатором, необязательным человеком, и пр. Или, на уровне рационального мышления, вы можете говорить вполне даже приятные и правильные вещи – завтра сяду и все напишу, с понедельника начну запускать курс, в этом году разбогатею – но, если при этом вы испытываете негативные эмоции, это показатель того, что ваше подсознание все эти мысли всерьез не воспринимает и оттуда поет вам совсем другое – что-то вроде “ничего ты не сделаешь, ты же вечный прокрастинатор, забыл?”.

А теперь – САМОЕ ГЛАВНОЕ: проблема не в том, что мозг все это поет. Проблема в том, ЧТО ВЫ ЭТО ВОСПРИНИМАЕТЕ ЗА ПРАВДУ!

Повторю еще раз, потому что, скорее всего, вы не осознали значение этой мысли:

Проблема в том, что вы ЭТИ МЫСЛИ ВОСПРИНИМАЕТЕ ЗА ПРАВДУ! ЗА ЧАСТЬ СЕБЯ!

Ну, про то, что вы вечный прокрастинатор и что у вас ничего не получится.

Потому что, рассудите, откуда вашему мозгу это знать?

Это все равно, что я сейчас, не зная вас, назову вас голубоглазым блондином – что вы при такой характеристике почувствовали?

Скорее всего – ничего.

Потому что это не про вас.

Тогда почему вы верите тому, что говорит вам ваш мозг? 🙂 Особенно – про ваши будущие неудачи!

Ведь это такие же мысли!!!!!

Которые можно не воспринимать!

Но именно эта часть дается нам сложнее всего. Или, точнее – она нам НЕ дается. Если бы давалась, всех этих сценариев с сидением на диване и страданием, вместо того, чтобы идти и делать – не было бы. Мы бы просто выбирали те мысли, которые нам нужны – и жили бы в совсем других эмоциях – уверенности, радости, легкости, с оптимизмом.

И для этого совсем не надо ничего делать!

Вы можете выбрать любые мысли – ПРЯМО СЕЙЧАС.

Верите?

И если нет – вот она, ваша самая главная работа!

Это именно работа.

Ленивое мышление – которое само выбирает, что ему думать – образуется само.

Намеренное мышление – когда вы выбираете все свои мысли – это работа.

Результат и той, и другой, будет только ВАШ.

Оставьте имеющееся мышление – и получайте одни результаты.

Создайте новое мышление – и получайте другие результаты.

Я буду рада вам помочь!

Шаги:

Что я сейчас чувствую? В какой я эмоции?

Какой мыслью я эти эмоции вызываю? Что я сейчас думаю? Что говорю себе? Осознанно или на подсознательном уровне?

Почему из всех мыслей я выбираю именно эту?

Каким образом эти мысли – всего лишь мысли?

Как я хочу чувствовать?

Какая мысль мне понадобится?

Как я могу ее удержать? (вот он – ваш самый главный навык!).

Дело в том, что для всех наших новых результатов – которые мы раньше не получали – нам потребуется начать совершать новые действия. Логично?

Для новых действий обязательно понадобится определенная энергия. 

Эта энергия не упадет с неба и ее не купить в магазине – ее придется научиться генерировать самостоятельно. И не только генерировать – а и удерживать. Сами знаете, что воодушевиться на 5 минут может каждый. А вот удерживать эту мотивацию на необходимом для действий уровне – уже другая история.

Как генерировать эту энергию – все теми же МЫСЛЯМИ. Больше никак.

Большинство людей предпочитает поиск и получение новых информации, знаний, тактик, техник, стратегий, шагов, которые, безусловно, нужны и важны, но этой важной ЭНЕРГИИ не сгенерируют.

У этой энергии другой источник – не стратегии написания постов, а ваша самоидентификация. Не схема создания продукта, а умение управлять своими страхами. Не ценообразование – а независимость от чужого мнения. Не скрипты продаж – а понимание своих денежных историй. И все это – не вразброс, а СИСТЕМНО.

Вы знаете себя и вашу ситуацию.

Вы знаете, сколько у вас знаний, и насколько вам удается их применять.

Вы определенно знаете, достаточно у вас энергии – или нет.

Как и то, насколько для вас важно что-то изменить.

Если ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЯ – то, что вы ищите, приглашаю вас в мою новую большую трансформационную программу “В Онлайн – Только Через Мышление”. Я могу гарантировать, она поможет вам изменить ваше состояние.

Подробнее – тут.

Следующая коучинговая встреча, на которой мы можем обсуждать вашу ситуацию – уже во вторник.

За работу?

Или…что говорит вам мозг? 🙂 

P.S. Есть вопросы? Нажмите на кнопку “ответить” и задайте! Прямо сейчас! Бесполезных вопросов не бывает. Если он у вас есть – он важен.