Самый главный ингридиент в вашем бизнесе? ВЫ!
Фундамент вашего бизнеса? Ваше мышление!
Основа вашего мышления? Ваша самоидентификация!
Вы НЕ сможете делать действия, которые НЕ соответствуют вашим представлениям о себе. Вы не сможете делать действия, которые идут вразрез с вашими внутренними убеждениями.
Хотите делать, но не делаете? Ищите ответы в мышлении!
Нажмите на картинку слева и скачайте рабочую тетрадь «Самоидентификация».
Удачи!
Вы сидите на диване и вас что-то гложет изнутри.
Может, это мысль, что вы сейчас должны делать что-то другое — идти писать пост, или записывать видео, или записывать подкаст, или работать над созданием курса или программы, или писать емэйл или пост с предложением вашего курса или программы….
Неважно, что это за действие.
Важно то, в каком вы сейчас состоянии.
И то, что оно вас “гложет” — уже говорит о многом.
О том, что вы во власти негативной эмоции/эмоций — разочарование, злость, гнев, страх, чувство вины, неудовлетворение, зависть, беспокойство — или всех вместе взятых.
О том, что то, что сейчас происходит в вашей жизни, не соответствует с тем, чтобы вам хотелось, чтобы в ней происходило.
О том, что именно в этот момент вам неподвластно это изменить.
О том, какой в вашей голове сейчас идет монолог.
О том, что ваши сегодняшние цели и убеждения идут вразрез.
О том, что вы не владеете навыком менять свое состояние тогда, когда это нужно.
И еще один момент — возможно самый главный — что это ваше состояние может быть хроническим — то есть оно уже существует само по себе, без вашего влияния и участия.
Иными словами, у вашего мозга есть любимый набор мыслей, которые он ежедневно думает — и которые вызывают у вас определенные эмоции.
Но вы эту причинно-следственную связь — пока — не понимаете. Иначе бы ее не было!
Но она есть.
И будет не только существовать, но и продолжать укрепляться — до тех пор, пока вы не начнете ею управлять и менять.
Давайте проживем вашу ситуацию вместе.
Еще раз — вы сидите на диване, и что-то вас гложет изнутри.
Это определенно негативная эмоция — какая? Сможете назвать? Страх. Чувство вины. Чувство стыда. Беспокойство. Переживание. Неуверенность. Злость. Досада. Разочарование. Апатия. Пессимизм. Бессилие. (Большинство людей предпочитает сюда не лезть и во всем этом не разбираться — вместо этого они просто идут на кухню, чтобы это чем-то заесть, а потом — в телефон — за еще одной “пустой” порцией гормона счастья. Такой же пустой, как и калории, которыми они только что создали себе лишний килограмм).
Но это — они. Если вы все еще читаете, вы, очевидно, совсем другого десятка!
Вернемся к эмоциям — ЧТО ЭТО ЗА ЭМОЦИИ? Очень важно их определить.
Следующий важный момент — несмотря на то, что вы можете эти эмоции испытывать, ОНИ — НЕ ВЫ. Хотя да, вам обязательно покажется, что они и вы — одно целое.
Ваша грусть и ВЫ.
Ваши страхи — и ВЫ.
Ваша неуверенность — и ВЫ.
Ваше сопротивление — и ВЫ.
Одно целое. Есть такое ощущение?
На самом деле, эти эмоции вызваны только ОДНИМ — вашими собственными мыслями. Либо осознанными (которые вы осознанно себе сейчас говорите), либо подсознательными (о которых вы можете и не подозревать).
Например: вы можете сейчас осознанно себя ругать, называть неудачником, вечным прокрастинатором, необязательным человеком, и пр. Или, на уровне рационального мышления, вы можете говорить вполне даже приятные и правильные вещи — завтра сяду и все напишу, с понедельника начну запускать курс, в этом году разбогатею — но, если при этом вы испытываете негативные эмоции, это показатель того, что ваше подсознание все эти мысли всерьез не воспринимает и оттуда поет вам совсем другое — что-то вроде “ничего ты не сделаешь, ты же вечный прокрастинатор, забыл?”.
А теперь — САМОЕ ГЛАВНОЕ: проблема не в том, что мозг все это поет. Проблема в том, ЧТО ВЫ ЭТО ВОСПРИНИМАЕТЕ ЗА ПРАВДУ!
Повторю еще раз, потому что, скорее всего, вы не осознали значение этой мысли:
Проблема в том, что вы ЭТИ МЫСЛИ ВОСПРИНИМАЕТЕ ЗА ПРАВДУ! ЗА ЧАСТЬ СЕБЯ!
Ну, про то, что вы вечный прокрастинатор и что у вас ничего не получится.
Потому что, рассудите, откуда вашему мозгу это знать?
Это все равно, что я сейчас, не зная вас, назову вас голубоглазым блондином — что вы при такой характеристике почувствовали?
Скорее всего — ничего.
Потому что это не про вас.
Тогда почему вы верите тому, что говорит вам ваш мозг? 🙂 Особенно — про ваши будущие неудачи!
Ведь это такие же мысли!!!!!
Которые можно не воспринимать!
Но именно эта часть дается нам сложнее всего. Или, точнее — она нам НЕ дается. Если бы давалась, всех этих сценариев с сидением на диване и страданием, вместо того, чтобы идти и делать — не было бы. Мы бы просто выбирали те мысли, которые нам нужны — и жили бы в совсем других эмоциях — уверенности, радости, легкости, с оптимизмом.
И для этого совсем не надо ничего делать!
Вы можете выбрать любые мысли — ПРЯМО СЕЙЧАС.
Верите?
И если нет — вот она, ваша самая главная работа!
Это именно работа.
Ленивое мышление — которое само выбирает, что ему думать — образуется само.
Намеренное мышление — когда вы выбираете все свои мысли — это работа.
Результат и той, и другой, будет только ВАШ.
Оставьте имеющееся мышление — и получайте одни результаты.
Создайте новое мышление — и получайте другие результаты.
Я буду рада вам помочь!
Шаги:
Что я сейчас чувствую? В какой я эмоции?
Какой мыслью я эти эмоции вызываю? Что я сейчас думаю? Что говорю себе? Осознанно или на подсознательном уровне?
Почему из всех мыслей я выбираю именно эту?
Каким образом эти мысли — всего лишь мысли?
Как я хочу чувствовать?
Какая мысль мне понадобится?
Как я могу ее удержать? (вот он — ваш самый главный навык!).
Дело в том, что для всех наших новых результатов — которые мы раньше не получали — нам потребуется начать совершать новые действия. Логично?
Для новых действий обязательно понадобится определенная энергия.
Эта энергия не упадет с неба и ее не купить в магазине — ее придется научиться генерировать самостоятельно. И не только генерировать — а и удерживать. Сами знаете, что воодушевиться на 5 минут может каждый. А вот удерживать эту мотивацию на необходимом для действий уровне — уже другая история.
Как генерировать эту энергию — все теми же МЫСЛЯМИ. Больше никак.
Большинство людей предпочитает поиск и получение новых информации, знаний, тактик, техник, стратегий, шагов, которые, безусловно, нужны и важны, но этой важной ЭНЕРГИИ не сгенерируют.
У этой энергии другой источник — не стратегии написания постов, а ваша самоидентификация. Не схема создания продукта, а умение управлять своими страхами. Не ценообразование — а независимость от чужого мнения. Не скрипты продаж — а понимание своих денежных историй. И все это — не вразброс, а СИСТЕМНО.
Вы знаете себя и вашу ситуацию.
Вы знаете, сколько у вас знаний, и насколько вам удается их применять.
Вы определенно знаете, достаточно у вас энергии — или нет.
Как и то, насколько для вас важно что-то изменить.
Подробнее — тут.
Следующая коучинговая встреча, на которой мы можем обсуждать вашу ситуацию — уже во вторник.
За работу?
Или…что говорит вам мозг? 🙂
P.S. Есть вопросы? Нажмите на кнопку “ответить” и задайте! Прямо сейчас! Бесполезных вопросов не бывает. Если он у вас есть — он важен.
No responses yet