Продолжаю тему проблемы, трагедии и драмы “отписки” – ситуации помогающих практиков и онлайн экспертов, когда происходит вполне естественное – кто-то отписывается и уходит, но вместе с ним “уходит” и сам помогающий практик. Исчезает и больше не создает и не предлагает контент, продукт, смысл, помощь. Знакомо?
Предыдущие статьи: “Отписка и ощущение в теле: как мозг превращает цифры в трагедию и физическую боль?”, “Паралич из-за отписок: почему мозг саботирует ваш успех и что с этим делать?” и “Драма отписки и разрешение говорить в онлайн.”
Данная статья – с фокусом на мою главную фразу «Ваше тело слушает каждую вашу мысль», в контексте драмы отписки и страха продолжать говорить на свою тему:
Ваше тело слушает каждую вашу мысль.
и именно поэтому вы замираете, когда кто-то отписался
Вы публикуете пост. Просто пост.
Но потом заходите в ленту — и видите: кто-то отписался.
Цифра. Один человек. Пустяк.
Но в теле — не пустяк.
В теле уже паника. Напряжение. Страх. Сомнения.
Сжимается горло. Замедляется дыхание. Учащается сердцебиение. Хочется спрятаться.
Почему?
Потому что ваше тело слушает каждую вашу мысль.
Не ту, что вы пишете в блокноте.
А ту, что проскальзывает между строк. Ту, что звучит почти шёпотом.
Вот такую:
— «Меня отвергли».
— «Я надоела».
— «Мне больше нельзя говорить».
— «Я неинтересна».
— «Меня больше не хотят».
Эти мысли не громкие. Но они телесные.
Тело верит им.
Оно сжимается, когда вы думаете “опасно”.
Оно замирает, когда вы решаете “больше не буду”.
Оно уводит вас из проявленности — в тишину, в исчезновение, в молчание.
А потом вы говорите:
“Я не знаю, что писать. У меня нет энергии. Не вижу смысла. Всё как будто обнулилось.”
Но обнулилось не всё.
Просто ваше тело услышало вашу мысль.
И сработало, как оно умеет: защитой.
Что делать?
Сменить мысль. Не ради позитива. А ради созидания и движения.
Сказать телу вслух:
— Я вижу, кто-то ушёл. И я всё равно остаюсь.
— Я не опасна. Моё слово — не угроза.
— Я не была отвергнута. Кто-то просто ушел к себе.
— Я продолжаю. Потому что это мой путь. Это мой смысл.
Вы не обязаны быть идеальной.
Но вы можете быть чуткой к тому, что ваше тело слышит каждый день.
И давать ему не только страх — но и опору.
Не только тревогу — но и внутреннюю опору на себя.
Потому что тело — не враг.
Оно просто отвечает.
На каждую мысль.
На каждый ваш внутренний голос.
На каждый смысл, который вы себе отдаёте.
Выбирайте, что ваше тело будет слышать. Потому что от этого зависит — сможете ли вы идти.
Что скажете? Какие получили инсайты? Какие озарения?
Если вы “застряли” и не можете вернуться к созданию контента, видео, продуктов, написанию емэйлов или проведению эфиров, как думаете – возможно, что ваше тело слышит подсознательную мысль о том одном отписчике, который вам “отказал”?
Возможно такое?
Готовы отпустить его с миром и продолжить идти своим путем – к своим целям? 🙂
Поделитесь в комментариях 🙂
А еще, как всегда приглашаю на МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ “ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ”.
Не только про отписчиков – очень много про что.
Заходите, узнайте подробнее – и приходите на мастер-класс! Меняйте свои мысли – и действия тоже начнут меняться!