В каких эмоциях вы живете? А какие нужны, чтобы получилось брать и делать?
Еще один ответ на самый частый вопрос помогающих практиков, желающих выйти в онлайн в качестве эксперта и создать онлайн бизнес, с которыми они приходят в коучинг:
Как начать делать?
Как перестать прокрастинировать?
Как перестать сопротивляться?
Как перестать сомневаться?
Почему я сама саботирую то, что хочу делать?
Почему другие могут, а я — нет?
Что со мной не так?
Хорошие вопросы.
Которые вовсе не означают, что с этими помогающими практиками что-то не так.
Совсем нет. С ними все так. Все нормально.
Эти вопросы — их отправная точка.
Это то, где они находятся сейчас.
Показатель их сегодняшнего мышления.
Показатель, что им придется проработать.
С первых минут общения, услышав самые первые предложения, я уже могу сказать, что держит этих людей на месте. В какие стены и преграды — как они сами это называют — они уперлись.
Все, что им нужно сделать — открыть рот и начать говорить.
И все сразу становится очевидным.
И вы тоже можете ответить на несколько вопросов, и вам многое станет очевидным.
И это хорошая новость — потому что только так вы сможете начать все менять.
Вот фразы одной моей клиентки, когда она описывала свои причины, почему она не может брать и делать:
Я чувствую, как надо мной сгущаются тучи.
Я не могу делать, когда надо мной это чернеющее небо.
Я подожду, пока эти тучи уйдут, небо станет голубым и чистым, опять станет светло, тогда я точно смогу начать создавать.
И вроде все логично…
Но…
Как объяснить тот факт, что во время нашего разговора небо за окном уже было голубым и чистым? Был только солнечный свет. Не было не только туч, особенно сгущающихся — не было даже облаков! Даже одного!
Сидят два человека, беседуют, при этом один сетует на черные тучи, сгущающиеся у него над головой, а второй видит только чистое, безоблачное, голубое небо.
И вопрос — ГДЕ БЫЛИ ЕЕ ТУЧИ? ПОЧЕМУ ОНА ИХ ТАК ОТЧЕТЛИВО ВИДЕЛА?
Ответ — только в ее голове.
В ее мыслях.
В ее эмоциях.
Все те сгущающиеся краски и черные тучи — ее мысли, слова и фразы, которая она сама произносит и слышит в своей голове, которые — обязательно — создают там же определенные образы.
А эти картинки, фразы и образы дальше создают ее определенные ощущения и эмоции.
А дальше — у нее страх, бессилие, апатия.
Опущенные руки.
Бездействие.
И так вниз по спирали.
Не потому, что с ней что-то не так, а потому, что это так работает.
Конечно, можно начать ждать, пока эти невидимые тучи сами собой начнут развеиваться.
Но есть и более эффективный вариант — начать их развеивать самостоятельно. Сразу же — не отходя от кассы.
И делать это каждый раз, когда они появятся.
Тем более, что это все — только в ее голове!
И вы тоже!
Если у вас тоже есть нереализованные цели, по направлению к которым вы никак не начнете брать и делать, по той же причине — собственных мыслей и эмоций — вам тоже доступно это решение!
Несколько вопросов, которые помогут внести ясность и все изменить:
Какой результат я хочу создать?
Какое для это нужно сделать действие?
Почему не делаю?
ВЫПИШИТЕ ВСЕ СВОИ МЫСЛИ, КОТОРЫЕ ПРИШЛИ В ОТВЕТ.
Посмотрите на эти мысли — какие они вызывают у вас эмоции?
Какие ощущения?
А какие понадобятся для того, чтобы получилось делать?
Подробнее о том, какие бывают эмоции и как они работают — в последнем эпизоде подкаста “Плен Негативных Эмоций Помогающих Практиков — с Которыми Не Получится Делать”.
Если вам интересно перейти в работу и ускорить внутреннюю трансформацию — чтобы легко было делать все, что вам нужно делать — приглашаю вас в программу-практикум “В онлайн — только через мышление”. Подробности по ссылке.
No responses yet