6 “П” – ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ

БЕЗ КОТОРОЙ ВЫ НЕ БУДЕТЕ СОЗДАВАТЬ РЕГУЛЯРНЫЙ ЭКСПЕРТНЫЙ КОНТЕНТ, СОЗДАВАТЬ И ПРЕДЛАГАТЬ СВОИ КУРСЫ И ПРОГРАММЫ, СОЗДАВАТЬ СВОЮ НОВУЮ ВЕРСИЮ И ЛИЧНЫЙ БРЕНД, СОЗДАВАТЬ СВОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ПРИСУТСТВИЕ И БИЗНЕС ОНЛАЙН.

НЕ ПОТОМУ, ЧТО У ВАС НЕТ ДОСТУПА К ЗНАНИЯМ И ИНФОРМАЦИИ, А ПОТОМУ, ЧТО ВЫ НЕ ПОЗВОЛИТЕ СЕБЕ ЭТО ДЕЛАТЬ.

БЕЗ КОТОРОЙ ВЫ НЕ БУДЕТЕ СОЗДАВАТЬ РЕГУЛЯРНЫЙ ЭКСПЕРТНЫЙ КОНТЕНТ, СОЗДАВАТЬ И ПРЕДЛАГАТЬ СВОИ КУРСЫ И ПРОГРАММЫ, СОЗДАВАТЬ СВОЮ НОВУЮ ВЕРСИЮ И ЛИЧНЫЙ БРЕНД, СОЗДАВАТЬ СВОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ПРИСУТСТВИЕ И БИЗНЕС ОНЛАЙН.

НЕ ПОТОМУ, ЧТО У ВАС НЕТ ДОСТУПА К ЗНАНИЯМ И ИНФОРМАЦИИ, А ПОТОМУ, ЧТО ВЫ НЕ ПОЗВОЛИТЕ СЕБЕ ЭТО ДЕЛАТЬ.

Примеры отсутствия такой энергии:

Вы хотите уверенно создавать свой экспертный контент, но ваш внутренний голос каждый день напоминает вам “голосом мамы, подружки или учителя) – КТО ТЫ ТАКАЯ? Кем ты себя возомнила? Или возомнил? С чего ты взяла, что тебе можно? С чего ты взяла, что ты готова? Что ты достаточно знаешь? Что у тебя достаточно регалий и сертификатов? Что ты имеешь право?

Ухудшает ситуацию то, что для большинства людей, такой внутренний голос – в слепой зоне. Это их неосознанная некомпетенция – они даже не подозревают, что это имеет место быть. И не просто имеет место быть – а и запускает их дальнейшие цепочки – и вы просто не пишите свой контент.

Вы хотите создать курс или программу и предложить их своей аудитории, но, каждое утро, когда нужно пойти и сесть на стол и начать работу, тело делает то, что делает всегда – ходит туда сюда, садится и тут же вскакивает, хватает телефон и зачем-то опять идет в соцсети, опять идет поесть, потом в ютуб, потом опять поесть – и очередной день прошел, а результата опять нет.

Энергии на ходить туда-сюда – есть, а на делать – нет.

Как использовать эти 6 “П” для подключения к этой волшебной энергии? К этому источнику? К своей внутренней СУТИ?

1. Познакомиться с собой.

Все, кем вы себя видите, и кем не видите, кем считаете и кем не считаете, в своей собственной голове – на уровне подсозанния – вы обязательно чувствуете не уровне тела. 24/7. То, кем вы себя видите – или не видите – вы обязательно будете “слышать” – в ваших внутренних монологах, но слышать не “ушами” – а телом. Иными словами, вы, опять, будете это ЧУВСТВОВАТЬ.

Спросите себя – КТО ВЫ?

И не ответьте, а “почувствуйте” ответ. Потому что этот ответ – настоящий. Тот, который запускает ваши цепочки.

Мы можем себе говорить “Я – самый лучший коуч”. Но если на уровне чувств вы “просто коуч”, или “начинающий коуч”, или “готовлюсь стать коучем”, именно эти мысли определят ваши дальнейшие действия.

Можно сколько угодно убеждать себя “я не хуже других” или “я тоже могу” или “я тоже лидер мнений” или “на меня тоже будут подписываться” или “я могу помочь клиентам”, но если на уровне чувств идет совсем другая история – действовать человек всегда будет исходя из своих чувств, а не “мыслей”.

Небольшой тест: вспомните действие, которое вы никак не соберетесь с духом (выражение то какое – прямо в точку) выполнить.

Может, написать экспертный пост?

Выразить свою точку зрения?

Сказать то, что хочется сказать?

Выйти в прямой эфир?

Озвучить цену и предложить свою услугу?

Как вы видите себя в контексте этого действия?

А как – чувствуете?

Вот вам и разница. Вот вам и ответ.

Практики, которые помогут вам познакомиться с собой – настоящим!

Кто вы по паспорту?

А кто вы – не по паспорту? То, о чем не знает никто – даже ваши самые самые близкие люди? Не то что не знают, а неподозревают? Кем ВЫ себя видите? Без цензуры? Без необходимости быть как все и получить пятерку за послушание?

Не вспоминайте чьи-то слова или характеристики. Решите сами, кто вы есть!

Выберите, кто вы есть!

Выпишите это и держите перед глазами!

Какие лейблы дали вам за всю вашу жизнь другие люди – родители, сестры и братья, учителя, соседи, начальство, сослуживцы и даже незнакомые люди?

Через какие призмы вы видите себ – через призмы других людей или свои собственные?

И самый главный вопрос – как вам с этим живется? Какие действия вы делаете, а какие – нет?

Задание – взять лист бумаги и написать – КТО Я? Не оглядываясь по сторонам и боясь дать неправильный ответ. Кто, кроме вас, может правильнее всех ответить на этот вопрос?

Выполняя, проследите, какую энергию вы почувствовали, описывая себя?

Находите ее более качественной для выполнения важных для вас действий?

2. Простить себя.

Это работа, через которую проходит каждый коучинговых клиент. 

Это травма, с которой мы часто живем, сами того не подозревая.

Боль VS страдание.

Боль – часть жизни.

Страдание – выбор.

Обиды – груз мыслей. Именно МЫСЛЕЙ.

Обиды – жизнь в прошлом.

Обиды – негативные эмоции и состояние тела.

Обиды и чувство вины.

Сила коучинга – оставить прошлое в прошлом и идти в будущее.

Задание: взять лист бумаги и выписать ВСЕ, в чем вы виноваты.

Все, что сделали не так.

Все, почему не заслуживаете того, чего хотите.

Все, почему вас нельзя любить.

Боль – отдельно.

Страдания – отдельно.

Смена призмы и парадигмы.

Высвобождение энергии.

Связь со своим Я (тем, которое вы обнаружили выполняя первое задание).

3. Полюбить себя.

Еще одна работа, без которой не обходится коучинг.

Еще одна травма, с которой живет большинство людей.

Условная любовь – не только к другим, но и к себе!

Все те же, я заслужу – когда…

Когда выйду замуж

Когда рожу

Когда дети вырастут

Когда заработаю

Когда получу

Когда все увидят

К сожалению, 1) к тому времени – жизнь пройдет. 2) Все, что у нас есть – это  только сейчас.

Пока вы не видите, КТО ВЫ, пока вы избавились от хронического чувства вины, пока вы не полюбили себя – у вас не получится получить доступ к тому внутреннему источнику энергии создания, с которой мы все рождаемся.

НЕ любить себя – это всего лишь выбор.

Вопрос лишь в том – осознанный или неосознанный?

Если осознанный – это одно дело. Хотя очень странно – для чего выбирать НЕ любить себя, когда можно выбрать любить?

В большинстве случаев же – этот выбор неосознанный. Но точно также работающий – запускающий все те же цепочки. Живущий в теле.

Задание: полюбить себя. Ни за что.

Без условий.

Выбрать мысли.

За ними последуют эмоции.

4. Принять себя.

Принять, как самого главного человека в своей жизни.

Как самого лучшего друга.

Как единственного, кто может знать, чего вы на самом деле хотите.

От чего вам хорошо.

Какой опыт вы хотите испытывать.

В какую сторону расти?

Кем быть?

Что делать?

Не сравнивать себя с другими – с точки зрения “лучше” или “хуже”.

Не проигрывать в своих глазах.

Быть своим первым фанатом.

Верить в себя первым.

Задание: Почувствовать, что вы – самый главный человек в вашей жизни. Быть своим самым лучшим другом. Баловать себя и позволять себе все, что хочется – и отслеживать, сколько раз вам мозг напомнит вам обратное – сравнить себя с кем-то, сначала заслужить, сначала…

5. Приоритизировать.

Свои цели.

Свои желания.

Свои границы.

Свои цепочки – свои мысли-эмоции-действия-результаты.

С точки зрения фокуса.

С точки зрения доступа и влияния.

С точки зрения целей.

VI. Научиться полагаться на себя.

На свое Я.

На свои желания.

На свою мудрость.

На свои эмоции.

VI. Научиться полагаться на себя.

Не с точки зрения “Я все сама”.

А с точки зрения “Я верю себе”.

Я верю себе.

Я верю своим желаниям.

Я верю своим эмоциям.

Я верю своей внутренней сути и сущности.

Я знаю, что мне приносит удовольствие.

Только Я знаю, что мне приносит удовольствие.

Только Я – источник своей силы, своей радости, своего удовольствия, веры в себя.

6. Продать себя – СЕБЕ. Потому что только потом получится продавать себя – другим.