Важная предыстория — какие именно помогающие практики и зачем они приходят в коучинг?
Образованные, опытные, дипломированные, амбициозные, вдохновленные, воодушевленные, мотивированные, полные идей и желания улучшить этот мир!
У них однозначно есть, что предложить этому миру — созданные по образу и подобию своего СОЗДАТЕЛЯ, они тоже — СОЗДАТЕЛИ, и им хочется СОЗДАВАТЬ.
СОЗДАТЕЛИ поймут, о чем это:)
Мы все знаем, ХОТЕТЬ создавать — и СОЗДАВАТЬ — не одно и то же.
Желание создавать может быть очень сильным и овладеть и не отпускать человека. Что понятно — ведь это его истинная натура. Его естество.
Но мысли и страхи тоже не лыком шиты — и в борьбе между ними и потребностью создавать побеждают именно они.
В определенный момент нахождение в этой мертвой точке становится невыносимым — и мы идем искать ответы и решение в коучинге.
Не потому, что коучи — волшебники.
А потому, что коучинг основан на психологии.
А психология — это ВСЕ.
Сначала психология — потом все остальное.
И наши главные 5 вопросов — как и на них ответы — тоже из психологии.
Вот как это работает:
1. Почему я хочу, но не делаю?
Хороший вопрос.
И на самом деле — ПОЧЕМУ?
Почему помогающий практик хочет писать посты, но не пишет?
Хочет запустить подкаст, но не запускает?
Хочет снимать и выкладывать видео — но не снимает и не выкладывает?
Хочет сделать свой курс, который можно будет начать предлагать, но не начинает?
Хочет делиться своим опытом, мяслями, идеями, но не делится?
Хочет рассказать о себе и своих услугах, но не рассказывает?
Хочет определиться с нишей, определиться с форматом продукта, с названием, с ценой — но не определяется?
Начать продавать — но не продает?
Создать страницу для оплаты, создать ссылки, создать базу рассылки — но не создает?
ПОЧЕМУ?
Ведь он сам выбрал это направление.
Сам захотел.
Сам решил.
Ему никто не приходит и не запрещает (будем надеяться).
Никто не отнимает у него телефон и компьютер, когда он готов писать тексты или нажать на “запись” и начать наговаривать аудио или снимать видео.
Никто не связывает руки, когда он хочет нажать на кнопку “опубликовать”.
И даже начальник или президент интернета — сорри за сарказм 🙂 — не стоит у него на пути.
А кто стоит?
Только МЫ САМИ.
Не физически.
А ментально.
И еще — эмоционально.
Хотя эти ментально и эмоционально уже физически.
Потому что ощущаются в теле.
И через эти самые ощущения переступить на самом деле очень сложно.
Поэтому и решение — именно тут. В изменении ощущений. В проработке мыслей.
Какие мысли создают ситуации “Хочу — но не делаю”?
Кто я такой/такая?
Кем я себя возомнила?
А вдруг я еще не все знаю и не все понимаю?
А вдруг — что еще ужаснее — все узнают, что я еще не все знаю и понимаю?
Это никому не нужно.
Это уже и без меня все знают.
Это и так все делают.
Все уже дано сказано.
Я еще на готова.
У меня не тот диплом.
Сначала нужно все обновить — от прически до мужа и места жительства.
Сначала нужно похудеть.
А вдруг мои посты и видео кто-то увидит? Например, начальница? Или коллеги?
А вдруг я сделаю неправильно? И все увидят?
А вдруг не купят?
А вдруг не захотят?
Именно такие мысли обнаруживают коучинговые проработки.
И тогда стоит ли удивляться, что человек ХОЧЕТ — НО НЕ ДЕЛАЕТ?
Нет. Не стоит.
Пока в голове будут подобные мысли, тело будет в плену негативных эмоций.
Из которых НЕВОЗМОЖНО делать.
Определенно НЕВОЗМОЖНО создавать.
Потому что негативные эмоции — не топливо для созидания.
Не сила и не энергия для созидания и создания.
Не те ощущения и эмоции, с которыми возможно творить и созидать.
А именно это нужно делать помогающему практику, который хочет выйти в онлайн.
Потому что в онлайн возможно выйти только в трех форматах — в формате текста, аудио и видео. Или их комбинации.
А это — текст, аудио и видео — творчество. Созидание. Создание.
Поэтому получится только с энергией творчества, созидания и создания.
Решение — очень простое.
Человек приходит с вопросом — почему я хочу, но не делаю?
Потом мы находим его мысли (из примеров выше).
Потом он МЕНЯЕТ эти мысли — потому что какой смысл продолжать их думать, если думая — невозможно действовать? Создавать?
Особенно учитывая тот факт, что это ЕГО собственные мысли. Которые он сам выбирает думать. Зачем-то 🙂
Дальше — он начинает думать по-другому. На этот раз — намеренно.
Выбирая те мысли, которые дадут ему другие эмоции — способствующие созидания.
И вуаля!
Все начинается получаться 🙂
Легко и просто.
И вопрос “почему я хочу, но не делаю?” — отпадает за ненадобностью.
2. Почему я не могу решиться на действия? Почему не могу себя заставить?
Хороший вопрос. Почему?
Частый ответ — потому что “от меня ничего не зависит. Зависит от других — тех, по другую сторону экрана. Если бы зависело от меня, я бы делал.”
И мы опять разбираем эту мысль.
Именно мысль.
Не истину.
А мысль!
Потому что это все также мысль.
А значит — уже легче.
Потому что это та же работа — тот же принцип — что и в предыдущем пункте.
Мысль.
Которая вызывает соответствующее ощущение в теле.
И все.
И дальше — не получается.
Человек начинает работать с этой мыслью.
Анализировать ее.
Прорабатывать.
А на самом ли деле это так?
На самом ли деле от меня ничего не зависит?
А как это зависит от людей в интернете?
Как мои посты могут зависеть от них?
Как мой подкаст может зависеть от них?
Как мои видео могут зависеть от них?
Мои созданные продукты — курсы, модули, программы?
Моя рассылка?
Мои оферы?
Мои продажи?
КАК?
Особенно — учитывая тот факт — что я СОВСЕМ НИЧЕГО НЕ СОЗДАЛ?
Сначала такие мысли могут показаться разумными.
Но это только сначала :).
Со временем обязательно становится очевидно, какой это “бред”.
Бред, что что-то в твоей жизни может зависеть от других!
И как только человек получает это понимание — он больше не зависит от других.
И больше не слушает свои подобные мысли.
3. Почему другие могут и делают — а я нет?
К этому пункту уже многое видится и осознается по-другому, согласны?
Очевидно, потому что другие не гипнотизируют и не вводят себя в ступор подобными мыслями!
Это все легко проверить.
Как вы думаете, что ответит человек, который берет и пишет свои посты. Записывает подкасты. Снимает и выкладывает видео. Создает и предлагает свои продукты?
Какие мысли будет слышать тело этого человека?
Чаще всего — совсем не те, из пункта 1.
А совсем иные.
Такие как “глаза боятся, руки делают”.
“У страха глаза велики — но бойся, но делай.”
“Как могу, так и делаю. По крайней мере — делаю. А это намного лучше, чем стоять на месте”.
“Не попробую, не узнаю.”
“Ну и что, что не лайкнут или не купят? Зато я сделаю.”
“Ну и что, что могу сделать не идеально? Во-первых, идеального не бывает. А во-вторых от этого никто не умрет”.
Примерьте эти мысли.
Да-да, мысли можно примерять!
Почувствовали другую энергию?
И вдруг все намного проще?Можно идти — и делать?
4. Почему я продолжаю думать и планировать, а потом — откладывать и прокрастинировать?
Ответ уже очевиден и на него уже может ответить сам человек, без коуча.
Все уже ясно, понятно, очевидно.
Работает все та же схема.
Все тот же принцип.
Ответ — потому что этот человек не просто продолжает думать о действиях, НО ТАКЖЕ ПРОДОЛЖАЕТ ДУМАТЬ ВСЕ ТЕ ЖЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ:
Все те же не могу, еще не знаю и не понимаю, не готов, а вдруг, а вдруг…
И все.
На самом деле — мыслей не так уж и много.
Как только начинаешь в этом разбираться, вдруг оказывается, что на пути всегда одна и та же грабля:)
Мысли одной категории: СТРАХ
Страх сделать ошибку.
Страх опозориться.
Страх получить отказ.
И все.
Самогипноз прошел успешно.
Делать не получится.
Пока эти мысли не будут проработаны.
5. Что со мной не так?
На этот вопрос можно уже не отвечать.
Все уже ясно и понятно. Так? 🙂
С этим человеком ВСЕ ТАК.
Все абсолютно нормально и естественно.
У него обычный мозг.
Который работает также, как любой другой.
На автопилоте.
Крутит одни и те же мысли.
И человек продолжает ощущать одни и те же ощущения.
С этим человеком все так.
ВСЕ, что ему нужно, чтобы кардинально изменить ситуацию — начать управлять своими мыслями.
Это работа.
Это процесс.
Это определенные действия.
Это навык.
Навык, с которым ВСЕ пойдет иначе.
Лучше. Проще. Легче. Быстрее.
Узнать подробнее можно тут: МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ “ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ”.
Еще несколько бесплатных ресурсов:
Эпизод подкаста “4 основных страха помогающих практиков”.
От синдрома самозванца — к синдрому эксперта.
No responses yet