Вопрос не совсем верно задан, но довольно распространенный.
- Как заставить себя?
- Как начать?
- Как перестать прокрастинировать?
- Как перестать тормозить?
- Как перестать самосаботировать?
- Почему все могут, а я – нет?
Формулировок много, суть одна – надо делать, а я не делаю. Хочу результатов – а их нет, потому что нет действий. Как начать делать?
Людей, задающих себе подобные вопросы – миллионы. Задающих, переживающих, страдающих, но не находящих ответа – как пойти и сделать? Ответ, на самом деле, довольно прост – забирайте, и идите делать! Что вам давно пора сделать – но никак? Сегодня сделаете!
Чтобы произошло это “пойти и сделать“, должны будут совпасть 4 составных:
Мысль
Эмоция
Энергия
Тело
Если они совпадут – вы свернете горы.
Если нет – скорее всего не встанете с дивана.
Посмотрите на рисунок ниже:
Видите зеленую галочку в середине? Это ваше выполненное действие. Done!
Чтобы его выполнить, должны совпасть:
М-Мысль
Э-Эмоция
Э-Энергия
Т-Тело
Если говорить совсем дословно, для большинства результатов должно будет произойти определенное действие.
Напомню, мозгу абсолютно ВСЕ РАВНО – на самом деле мы похудели или только в мечтах, на самом деле у нас прекрасный муж или жена, или только во сне, на самом деле у нас работа, карьера, навыки и перспективы в будущем, или мы об этом думаем, чистя картошку в столовой, на самом деле у нас бизнес и миллион долларов, или не на самом…
Мозгу – все равно. Не зря говорят – ожидание праздника празднику подобно – или ожидание путешествия…на эмоциональном уровне все можно пережить одинаково.
Можно представить себя мамой мальчика, или женой самого красивого мужа, или миллионером, который шопится и скупает все подряд.
Единственная разница – большинство из нас, все-таки, хочет настоящего – практического опыта – испытать и познать на самом деле. А для этого придется встать с дивана и пойти сделать.
Так вот:
Должны будут совпасть мысль-эмоция-энергия-тело.
Если хотя бы одно из этих составных не совпадет – результата не получится.
Рассмотрим на примере:
Вам нужно написать продающий пост.
Вы подумали и сказали себе – надо написать продающий пост.
Эта мысль вызовет у вас эмоцию – может быть вдохновение, а может – страх и ужас. Одна и та же мысль вызовет разные эмоции – в зависимости от человека. И в этом – ключевой момент. Дело совсем НЕ в посте или его написании. А в ас. Все в той же вашей сегодняшней версии. В том, какие у нее в подсознании мысли, слова, фразы, убеждения и истории на счет “продающего поста”.
Именно поэтому, еще раз, менять придется себя. Отсюда и Трансформация Мышления.
Эта эмоция, в свою очередь, даст энергию – либо огонь – пойти и написать пост, либо другую – которой хватит только на пойти поесть. Или сготовить, а потом поесть. Но не больше.
Количество и качество этой энергии повлияет на то, куда пойдет тело – к компьютеру писать пост или на кухню лепить пирожки.
Или, другой пример – вы работаете консультантом или персональным тренером или еще кем-то, чья работа подразумевает работу с клиентом.
Что я часто наблюдаю – заходишь в спортзал, а тренеров нет – не пришли. Или пришли, но сидят за компьютерами – на работе, но без зарплаты. Или в зале, но скромно протирают оборудование, пытаясь не попадать на глаза занимающимся – своим потенциальным клиентам, которым – если уж на то пошло – давно и вовсю нужны их услуги. Которые годами ходят в спортзал, думая, что занимаются, не подозревая, что можно иметь результаты совсем другого уровня и качества!
Или, еще пример – консультант, в чьи обязанности входит знакомить клиентов с услугами – и который, также, изо всех сил прячется, боясь попасть этим клиентам на глаза.
Что происходит?
Отсутствующий элемент:
Все начинается с мысли – а мысли, в подавляющем большинстве случаев, универсальны – это никому не надо, я не могу, все равно не купят, денег нет, экономики рухнули, все бесполезно, мир идет к концу.
Эмоция – безразличие, неуверенность, сомнение, апатия, страх.
Энергия – отрицательная.
Тело – сидит за компьютером. Прячется.
Или
Человек, желающий выучить английский.
Мысли:
Обожаю английский!
Либо
Это так трудно. У меня нет способности. Это дорого.
Человек, желающий выйти в онлайн. Создавать контент. Предлагать программы.
Мысль – у меня самая крутая программа в мире!
Либо
Мысль – кому эта программа нужна?
Важно! Мозг – по умолчанию – в 99% процентов случаев подбросит не ту мысль, которая сподвигнет на дело. Мозгу кажется, что самое лучшее в жизни – никогда не вставать с дивана, пить пиво, переедать, смотреть телевизор до одури, читать все посты в соцсетях, быть одним большим ленивым телом.
Хорошая новость – последнее слово за нами.
Только мы можем решать, что нам делать.
У нас есть 100% контроль над своей эмоцией, энергией и телом.
И начинается все в с мысли.
Нам доступны любые мысли.
Прямо сейчас вы можете выбрать любую мысль, которая вам нужна.
Основная работа – поверить в нее. Поверить в себя.
И пойти сделать.
Сможете?
Почему да? Какие в этом помогут мысли?
Или, если нет, почему НЕТ? Какие у вас сейчас мысли?
Поделитесь в комментариях!
Полезные ресурсы – подкаст Трансформация Мышления и живые эфиры с разбором этих и подобных инструментов в соцсетях.
Более глубокая работа – на результат – в закрытом клубе Трансформация Мышления.