Итак,
Внутренний голос – который всегда тут, который всегда шепчет, мы слышим, тело реагирует – а дальше, мы либо в состоянии делать то, что нам давно пора делать, либо нет.
Внутренний голос создает наше состояние. Либо то, из которого получается творить – контент, продукты, продажи, либо состояние, из которого не получается – и не сможет получиться – ничего. Из которого получается только буксовать, прокрастинировать, прятаться.
И сегодняшний ракурс – три мысли:
- Моя эмоциональная версия.
- За все эмоции придется платить.
- Почему новый понедельник, месяц и даже год – не имеют значения. Значение имеет только наша версия – внутренняя. Эмоциональная.
МОЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ
Выражение “версия” довольно распространено в коучинге.
- Моя новая версия.
- Моя старая версия.
- Версия, которая может.
- Версия, которая не может. Хоть и хочет.
- Будущая версия.
- Прошлая версия.
Выражение, которое показывает, кем мы уже есть, а кем нам нужно будет стать. Или кем мы станем. Или кем нам придется стать.
Это посыл о необходимо трансформации. О внутреннем изменении. К которому мы стремимся и которое должно будет произойти, чтобы в жизни тоже начали происходить изменения.
Каждый человек будет слышать и видеть что-то свое.
Для кого-то “новая версия” – это про новую внешность, новую фигуру, или новые наряды.
Для других про новые знания, понимания, навыки, мышление. Про новые сертификаты и прочие регалии.
Новая версия может быть наружной, а может – внутренней. Мой опыт и убеждения показывают, что внешнее играет намного меньшую роль, чем внутреннее.
Жизнь показывает и доказывает сплошь и рядом:
Новый компьютер
Новый телефон
Новый микрофон
Новая квартира
Новая прическа
Новый гардероб
И даже новые “знания”
Хорошо, приятно, прекрасно. Но необязательно способны изменить жизнь.
Конкретно – они не обязательно способны изменить что-либо в жизни помогающих практиков, которые хотят или которым нужно делать определенные действия и создавать определенные результаты.
Такие как:
- писать посты – тексты про свои смыслы
- записать аудио – из решительности и смелости быть собой. А не кем-то другим.
- записать видео – опять же, из своей целостности и своей опоры, а не из стремления угодить всем, кто это видео может увидеть. Мысль хорошая, но цель – нереализуемая.
- создать продукт – из веры в то, что делаешь. А не следуя тому, в чем так усердно убеждает внутренний критик.
- предложить свои услуги – из веры в то, что тебе тоже можно. Как минимум :). А не годами откладывать это действие в надежде на то, что когда-то наступит тот самый день, когда будет можно.
Этот день никогда не наступит.
Потому что дело не во дне, а в эмоции.
В момент, когда нужно делать это действие.
Именно поэтому – новая версия не с точки зрения новой вещи – платья, телефона или прически.
А новая версия – с точки зрения новой эмоции. Под задачу. Под действие. Под результат.
Потому что гаджеты под задачу уже есть.
А эмоции – пока нет.
Гаджеты под задачу – телефон и компьютер.
Написать пост – телефон или компьютер.
Записать аудио – телефон или компьютер.
Записать видео – телефон или компьютер.
Создать продукт – телефон или компьютер.
Предложить продукт – телефон или компьютер.
Сделать продажу и принять оплату – телефон или компьютер.
Которые есть у всех. 🙂
А вот эмоции – под действие и под задачу – не у всех.
Из таких эмоций как сомнение, неуверенность, пессимизм, апатия, страх, стыд, вина, обесценивание – к действиям можно даже не подходить.
Если в теле сомнение – текст не получится.
Неуверенность – и уже не включаешь микрофон.
Страх – какая там камера!
Пессимизм – да ну его, этот продукт.
Стыд и вина – как можно думать о том, чтобы себя предлагать?
Для всех этих действий понадобится другая версия себя.
Нет, не внешняя. Потому что можно быть молодой, красивой, в форме, в новом платье и с новым телефоном.
НО.
Внутренне сомневающейся.
Внутренне неуверенной.
Внутренне сопротивляющейся.
Внутренне недотягивающей.
Или – недотягивающим.
И все.
Внутреннее всегда победит
И отсюда – следующий пункт.
ЗА ВСЕ ЭМОЦИИ ПРИДЕТСЯ ПЛАТИТЬ
Что мы и делаем.
Мы уже платим.
Каждый за свою эмоцию.
За все свои страхи, сомнения, неуверенность, недооцениевание.
Плата – невыполненные действия, отсутствие движения и прогресса, нереализованные цели и мечты.
И замкнутый круг – когда чем больше невыполненного – тем больше “доказательств” своей “никчемности” – тем сильнее и острее негативные эмоции – тем меньше способности делать действия – и так по кругу.
Выход из которого – создание своей новой эмоциональной версии.
Которой не нужно быть умнее или богаче. Не нужен очередной телефон или еще одно платье.
Все, что нужно – новые эмоции.
И последний пункт:
НЕ НОВЫЙ ГОД – А НОВАЯ ВЕРСИЯ. НОВАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ.
Можно годами обманывать себя тем, что все, что нам нужно – новое первое число. Новый понедельник. Новый Новый год.
Потому что именно с них начинается новая жизнь.
Новые действия.
И новые результаты.
Но и это – все те же обман и ловушка мозга.
Если не измениться внутри – на уровне эмоций – как разница, какой сегодня понедельник? Старый или новый?
Или какое января – первое или двадцатое?
Если мы ЧУВСТВУЕМ все ту же эмоцию, то и делать будем ТО ЖЕ самое.
- Если мы ощущаем все то же сомнение – в себе или в своей нише и теме – мы все так же не сможем на эту тему говорить.
- Если мы ощущаем все ту же неуверенность – в том, что наш продукт кому-то понадобится – мы все так же не сможем сесть за его создание.
- Если мы все так же ощущаем страх отказа или критики – мы все так же не посмеем даже заикнуться вслух о себе или своей услуге.
- Если мы все так же ощущаем стыд и вину при мысли о деньгах – можно забыть о способности назначить цену своему продукту – или о способности произнести ее вслух.
- Если мы все так же ощущаем сопротивление при одной мысли о СЕБЕ – ничего не получится.
Вывод:
- Вещи, знания, сертификаты, гаджеты, платья и прически – важны, но не являются решающими. Они могут быть – но не играть роли. Решающую роль сыграют ЭМОЦИИ.
- За все эмоции придется платить. Если продолжить жить и действовать из сомнения, неуверенности, смятения, пессимизма, стыда, вины и страха – платой будет отсутствие движения и прогресса и цели, о которых можно забыть.
- Оставить все, как есть, и при этом получить новую жизнь – не получится. Даже если на дворе – новый день. Новый понедельник. Или Новый год. Если мы – в особенности наши эмоции – те же, что и всегда – все остальное тоже будем тем же, что и всегда.
Что делать?
Менять эмоции.
Идите в психологию и коучинг.
Исследуйте то, что увас не работает.
Ищите причины.
И устраняйте!
Идите туда, что вам откликается.
Работайте с теми, кто вам отзывается.
Если вам резонирует и откликается мой подход – идите в работу “Ваше тело слушает каждую вашу мысль”.
Заходите сразу в самые частые и распространенные мысли помогающих практиков и людей, которым нужно создавать – у нас у всех похожие “затыки” и похожие решения.
Прорабатывайте основные причины сопротивления.
Трансформируйте самые главные мысли и самые ключевые эмоции.
Делайте новые действия.
И создавайте себе новые результаты!