Болезненная медлительность: как ускорить процесс создания?
Может вас тоже просто раздражает ваша медлительность.
Почему тоже? Потому что это самый частый запрос в коучинге: “Почему я хочу, но не делаю? Хочу, но не могу? Хочу, но прокрастинирую?”
Как выглядит эта медлительность – если перефразировать одно известное выражение – между первой и второй (первым и вторым), перерывчик……ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ!
Длиною в…недели? Месяцы? Годы?
В случае помогающих практиков и онлайн экспертов: перерыв между постами, между видео, между подкастами, между созданными продуктами, между предложением услуг, продажами, клиентами…
И то, перерыв в том случае, если процесс вообще начался.
На начальном этапе – это абсолютно нормально.
Абсолютно НОРМАЛЬНО.
Потому что “выход в онлайн” – такой же процесс, как любой другой.
Любое новое действие в самом начале идет медленно. С перерывами.
Как мы учимся ходить?
Упал. Посидел. Поплакал. Еще посидел. Полежал. Встал. Опять упал. Опять поплакал. Встал. Упал. Встал. Упал. Встал. Пошел. Побежал.
Как мы учимся писать?
Закорючка. Клякса. Закорючка. Закорючка. Клякса. Буква А. Закорючка. Буква Б…
Как мы учим иностранный язык?
Новое слово. Забыл. Вспомнил. Забыл. Опять вспомнил. Опять забыл. Опять вспомнил. И так миллион раз. Больше не забываем. Помним. Говорим. Понимаем.
К процессу онлайн – может быть потому, что задействованы технологии? – мы часто подходим с другими ожиданиями – “нажми на кнопку, получишь результат”.
Нажал на кнопку – и миллион видео.
Нажал на кнопку – и миллион подписчиков и клиентов.
Нажал на кнопку – и миллион денег.
Но вернемся к процессу. Процессу действий и создания.
Одно дело – когда этот процесс начался и идет. Сначала медленно, но постепенно ускоряя шаг.
Другое – когда совсем наоборот. Начался – и “заглох”. И наступила та самая болезненная медлительность?
Время идет, а дела – стоят.
Вместо движения – одна большая пауза?
Тот самый момент, когда мы начинаем задавать вопросы “Почему я хочу, но не делаю”?
Ответ – потому что эта пауза образовывается не на пустом месте.
У нее есть прочный фундамент – наше мышление. Наше сегодняшнее мышление.
И чтобы между первой и второй/первым и вторым – постом, подкастом, видео, курсом, предложением, продажей- расстояние стало уменьшаться, нужно будет устранить причины, которые эти расстояния – паузы – создают.
И чтобы между первой и второй/первым и вторым – постом, подкастом, видео, курсом, предложением, продажей- расстояние стало уменьшаться, нужно будет устранить причины, которые эти расстояния – паузы – создают.
Что именно создает паузы между действиями?
МЫСЛИ.
Наши подсознательные мысли.
Мысль.
Пауза.
Мысль.
Пауза.
МЫЫЫЫЫЫЫЫСЛЬ.
ПААААААААУЗА.
Они у всех нас почти одинаковые 🙂
Выбирайте свою:
Мои идеи недостаточно хороши.
Уже есть кто-то, кто делает это лучше меня.
Мне не хватит времени, чтобы сделать это качественно.
Я недостаточно опытен/опытна для создания такого контента.
Меня никто не будет смотреть/слушать/читать.
У меня нет нужного оборудования или программного обеспечения.
Что если мой контент вызовет негативную реакцию?
Я не умею правильно писать/говорить/снимать.
Мне нужно ещё больше подготовки, чтобы начать.
Мои друзья и семья не поддержат меня.
Я слишком стар/молод для этого.
Слишком поздно начинать в этом направлении.
Я не смогу поддерживать регулярный выпуск контента.
Мне нужно дождаться идеальных условий, чтобы начать.
Я не смогу конкурировать с уже популярными создателями.
Я боюсь, что мои личные данные будут скомпрометированы.
Я недостаточно креативен/креативна.
Я не смогу зарабатывать на этом.
Я боюсь показаться смешным/смешной.
Мой голос/внешность не подходят для камеры.
Решение?
Другая, новая мысль.
С которой не будет пауз!
Выбирайте:
Я могу вдохновить и помочь людям.
Мой контент ценен и важен для моей аудитории.
Я постоянно расту и улучшаюсь как профессионал.
У меня есть уникальный взгляд и голос, который стоит услышать.
Я обучаю и развлекаю людей через свой контент.
Каждый мой пост приносит ценность и помогает развивать сообщество.
Я готов принимать конструктивную критику и улучшать свои навыки.
Моя работа вдохновляет и мотивирует других к действию.
Я создаю контент, который делает мир лучше и информированнее.
Я уверен в своей способности достигать успеха в создании контента.
Каждый мой пост делает разницу в жизни моей аудитории.
Мой контент вдохновляет людей на позитивные изменения.
Я ценю свой творческий процесс и наслаждаюсь им.
Моя аудитория любит и ценит мою работу.
Я уверен в своей способности привносить новые идеи и решения.
Получится пойти и сделать? Ускорить движение к целям?
Если да – супер! Я рада 🙂
Если нет – тоже понятно.
Потому что увидеть эти мысли “со стороны” – как увидеть чей-то накаченный бицепс – или трицепс – или кубики на животе. И узнать, что у тебя ТОЧНО ТАКИЕ ЖЕ!!!
И это на самом деле так 🙂
У каждого из нас точно такие же бицепсы, трицепсы и кубики на животе. Но ТОЛЬКО если мы их накачали :).
С мышлением и мыслями – так же.
Можно “знать”, что у тебя есть такие же, как у всех других мысли – которые тормозят все твои действия.
Но что-то изменить – и увидеть эти изменения – получится только если мы их на самом деле прокачаем.
И если вы не уверены КАК это делается – на каком “тренажере” – предлагаю вам начать этот процесс с моего мастер-класса “Ваше тело слушает каждую вашу мысль”.
Слушает.
И – ПАУЗА.
И ничего не происходит.
Между первой и второй – болезненная медлительность.
Которая уже просто бесит.
Приходите.
Делайте работу.
Сокращайте паузы.
